Author: Monica Marty المؤلف : مونيكا مارتي
Article source: http://www.news-blogs.com/ . المادة المصدر : http://www.news-blogs.com/. Used with author's permission. تستخدم مع صاحب البلاغ الاذن. It is the downhill ski racing competition of the winter Olympics. وهو سباق الانحدار التزلج المنافسة من دورة الالعاب الاوليمبيه الشتويه. You watch a ski racer zoom down the slope manoeuvring through the ski gates. لكم مشاهدة متسابق تزلج التكبير اسفل منحدر التزلج المناوره من خلال البوابات. However, you notice that something is missing. ومع ذلك ، نلاحظ أن هناك شيئا في عداد المفقودين. The skier has on skis, boots, and a giant slalom skin tight racing suit. المتزلج على المزلاجات ، الاحذيه ، والجلد في سباق التعرج العملاق ضيقة تناسب السباق. You realize what's missing when their arms flail about causing them to lose their balance on a patch of ice. كنت أدرك ما في عداد المفقودين عندما السلاح عن المدراس يجعلها تفقد التوازن على رقعة من الثلج. They are missing their ski poles. انهم في عداد المفقودين على اقطاب التزلج. It is the cross country skiing competition of the winter Olympics. ومن عبر البلد التزلج المنافسة من دورة الالعاب الاوليمبيه الشتويه. You cheer from the crowd as the skiers fly down the trail. لكم من الحشد يهتف كما المتزلجون يطير الى اسفل الاثر. Each skier pushes hard with their ski poles. كل المتزلج تدفع بجد مع اقطاب التزلج. However, one skier is left far behind the pack because he does not have any ski poles. بيد ان احد المتزلج متروك الآن وراء حزمة لانه ليس لديها اي اقطاب التزلج. His graceful cross country rhythm has been interrupted due to a lack of balance. Graceful بلده عبر ايقاع البلد قد توقف بسبب الافتقار الى التوازن. In both cases, the skiers lost the race because they were missing their ski poles. وفي كلتا الحالتين ، المتزلجون خسر السباق لانهم كانوا في عداد المفقودين على اقطاب التزلج. Ski poles are vital because they help maintain balance, provide support, and relieve some of the pressure off your body. التزلج اقطاب حيوية لأنها تساعد على الحفاظ على التوازن ، وتوفير الدعم ، وتخفيف بعض الضغط عن جسدك. If the use of a ski pole is so crucial, then why is it that many hikers do not use a hiking pole during their hikes? واذا كان استخدام ا للتزلج القطب ذلك حاسما ، ثم لماذا هو ان الكثير من المتجولون لا تستخدم اثناء رفع القطب هيكس؟ You might not think of a hiking or trekking pole as a necessity until you compare hiking to cross country skiing. اعتقد انك لا تستطيع المشي أو من القطب الارتحال بضرورة وجود حتى تقوم على المقارنة بين المشي والتزلج عبر البلاد. In hiking you traverse across a terrain of varying degrees and obstacles. كنت في رفع تجتاز عبر التضاريس وبدرجات متفاوتة من العقبات. There is constant stress and strain on your muscles and joints as you navigate through rocks, sandy areas, and elevated terrain. وهناك والتأكيد المستمر من الضغط الواقع على العضلات والمفاصل ، كما كنت أنتقل من خلال الصخور ، والمناطق الرملية ، وارتفاع التضاريس. Your knees and lower back are constantly adjusting to the pressure placed on them. حسابك الركبتين وأسفل الظهر باستمرار على التكيف مع الضغط عليها. This can lead to soreness and pain. هذا يمكن ان يؤدي الى التقرح والألم. This is comparable to the demands of cross country skiing. وهذا هو مقارنة لمطالب التزلج عبر البلد. Hiking pain can be reduced by investing in a hiking or trekking pole. رفع الألم يمكن الحد من امكانيه الاستثمار في رفع أو ارتحال القطب. Hiking poles have a wide range of benefits including: improved balance, endurance, and ward off knee injuries. وقد رفع أعمدة مجموعة واسعة من الفوائد منها : تحسين التوازن ، والتحمل ، ودرء اصابات الركبه. Hiking poles can enable you to successfully cross streams and work through steeper terrain. رفع البولنديين يمكنك بنجاح عبر الجداول والعمل من خلال التضاريس أشد انحدارا. A mental side effect is that they can boost your confidence allowing you tackle the hiking trail with vigor. ومن الاثار الجانبية النفسية هو انها يمكن ان تعزز ثقتك يتيح لك معالجة مشكلة ارتفاع الأثر مع الحماسه. There are different types of hiking and trekking poles available. وهناك أنواع مختلفة من المشي والارتحال اقطاب المتاحة. There are long wooden poles, shorter aluminum poles, snow poles, and ice axes. وهناك أعمدة خشبية طويلة ، وأقصر من الالومنيوم والبولنديين واقطاب الثلج ، والجليد ومحاور. Want to beef up your regular hiking pole? نريد ان لحوم البقر الخاص بك العاديه رفع القطب؟ Hiking poles have various accessories to choose from including: hand grips, shock absorbers, and camera mounts. رفع اقطاب مختلفة لاختيار من الملحقات بما في ذلك : من ناحية السيطرة ، لامتصاص الصدمات ، وكاميرا الجبال. If you are going on a winter hike you can add a basket to your pole. اذا كنت يحدث زيادة في فصل الشتاء يمكنك ان تضيف الى حسابك في سلة القطب. Another important aspect of your hiking pole is its tip. وثمة جانب هام اخر لديك مشكلة ارتفاع القطب ، هو تلميح. The common tip is made of carbide. نصيحه المشتركة للاعتماد كربيد. However, rubber tips are also available. ومع ذلك ، المطاط نصائح متاحة ايضا. Each tip has pros and cons which should be considered when purchasing a pole. وقد نصيحه كل الحجج المؤيدة والحجج المعارضة التي ينبغي النظر فيها عند شراء قطبا. Consult a hiking professional to assess which pole is best for you. استشارة لتقييم والرحلات المهنيه التي القطب الثاني فهو خير لكم. If you want more stability and less stress on your body consider investing in a hiking or trekking pole. اذا كنت ترغب في المزيد من الاستقرار وأقل الاجهاد جسمك على النظر في امكانيه الاستثمار في رفع أو ارتحال القطب. The ability to navigate through difficult terrain will become a reality. القدرة على الانتقال عبر مناطق وعرة لن يصبح حقيقة واقعة. Hiking poles can cost money, but they are worth every penny. رفع البولنديين يمكن ان تكلف مالا ، ولكنها تستحق كل بنس. Monica Marty is a hiking fan and the webmaster of http://hikingtrailfinder.com/ where you will find a directory and information on Hiking مونيكا مارتي هو فان ورفع مسؤول الموقع الشبكي للhttp://hikingtrailfinder.com/ وستجدون فيها دليل ومعلومات عن اماكن التنزه
Tags: العلامات :
| 
