Author: Helen Hecker Autor: Helen Hecker
Twenty-five years ago weight-loss camp campers were mostly teenage girls who were at least 100 pounds or more overweight. Fünfundzwanzig Jahren Gewicht-Verlust-Camp Camper wurden vor allem Teenager-Mädchen, die mindestens 100 Pfund oder mehr Übergewicht. The menu usually consisted of food such as beef liver, fish and alfalfa sprouts and the only form of exercise was running and doing sit-ups. Das Menü bestand in der Regel von Lebensmitteln wie Rindfleisch Leber-, Fisch-und Alfalfa-Sprossen und die einzige Form der Ausübung lief und dabei sit-ups. The ultimate goal at these overnight summer camps is to lose as much weight as possible in as little time as possible. Das ultimative Ziel bei diesen Übernachtung Sommerlager ist zu verlieren, so viel Gewicht wie möglich in so wenig Zeit wie möglich zu gestalten. They were often considered special needs camps. Sie wurden oft als besonderen Bedürfnissen Lager. There are also many teen and adult weight loss camps. Today things are a lot less extreme than they were in those days - approximately 39 percent of the campers are boys, the kids usually need to lose between 21 and 41 pounds, the menus offer a much broader range of food, and the exercise is a lot of fun, with activities that include fun sports like tennis and kayaking. Es gibt auch viele Teenager und Erwachsene Gewichtsverlust Lager. Heute ist es ein viel weniger extremer, als sie waren in jenen Tagen - rund 39 Prozent der Camper sind Jungen, die Kinder müssen in der Regel zu verlieren zwischen 21 und 41 Pfund, die Menüs bieten eine viel breiteres Spektrum von Lebensmitteln, und die Ausübung ist eine Menge Spaß, mit Aktivitäten, die Spaß Sportarten wie Tennis-und Kajak. The weight loss camps today emphasize very healthy lifestyles and long-lasting skills that the kids can take home with them and actually put into use. To summarize, these so-called "fat camps" usually resemble regular overnight summer camps and just happen to specialize in teaching excellent decision-making techniques as they relates to food. Now according to the Centers for Disease Control and Prevention 16 percent or so of children from ages 6-19 are overweight or obese and this number that has tripled since 1981. The number of overnight or sleepaway weight loss camps has remained about the same. Der Gewichtsverlust Lagern heute betonen, sehr gesunden Lebensweise und dauerhafte Fähigkeiten, die Kinder können mit nach Hause nehmen und mit ihnen tatsächlich die in Gebrauch genommen. Zusammenfassend lässt sich sagen, diese so genannten "Fett-Camps" in der Regel ähneln regelmäßig über Sommerlager und einfach geschehen zu spezialisieren in der Lehre hervorragende Entscheidungs-Techniken, wie sie bezieht sich auf Lebensmittel. Nun nach der Centers for Disease Control and Prevention 16 Prozent oder so von Kindern von 6-19 Alter sind übergewichtig oder fettleibig und dass diese Zahl hat sich seit 1981. Die Zahl der Übernachtung oder sleepaway Gewichtsverlust Lagern blieb ungefähr gleich. There are about 16 to 20 of these camps out of 10,000 sleep away camps in the United States alone with some of these having offshoots in other locations. Es gibt etwa 16 bis 20 von diesen Lagern aus 10000 Schlaf weg Lagern in den Vereinigten Staaten allein mit einigen dieser mit Ablegern in anderen Orten. There are many other weight loss camps in other countries. In most of the overnight summer camps the children will be between the ages of 7 and 12. Es gibt noch viele andere Gewichtsverlust Lagern in anderen Ländern. In den meisten der über Sommerlager der Kinder werden im Alter zwischen 7 und 12. This age group tends to be most successful because parents have more to say about the child's eating and exercise habits. Dieser Altersgruppe zu sein eher erfolgreich, weil die meisten Eltern haben mehr zu sagen über das Kind die Ernährung und Bewegungsmangel. Usually bad eating habits are less instilled in the younger children. All sleepaway fat loss camps work at building good habits, not just dealing out quick fixes. In der Regel schlechte Ernährungsgewohnheiten sind weniger instilled in der jüngeren Kinder. Alle sleepaway Fett Verlust Lagern Arbeit auf den Aufbau guter Gewohnheiten, die sich nicht nur aus schnellen Lösungen. You will find these camps have classes on good nutrition, proper portion control, emotional eating, handling situations like pizza parties, birthday parties and ice cream parties. You'll find they teach by example. Sie finden diesen Lagern haben Klassen auf gute Ernährung, richtige Portion Kontrolle, emotionale Essen, Umgang mit Situationen wie Pizza Parteien, Geburtstagsfeiern und Eis Parteien. Sie finden sie lehren, mit gutem Beispiel vorangehen. In the old days weight loss camps offered 1,250 to 1,350 calories each day. In den alten Zeiten Gewichtsverlust Camps angeboten von 1250 bis 1350 Kalorien pro Tag. Today they're more realistic, usually about 1,800 to 2,000 calories daily. Heute sind sie mehr realistisch, in der Regel etwa 1800 bis 2000 Kalorien täglich. On the menu along with healthier foods you'll also find there are hamburgers, pita pizzas, baked potato chips and low-fat baked goods. It's long been a misconception that overnight weight loss camps don't offer enough food and they overwork the kids. Auf der Speisekarte zusammen mit gesünderen Lebensmitteln finden Sie auch gibt es Hamburger, Pizzas Pita, gebackenen Kartoffel-Chips und Low-Fett gebackene Waren. Es ist seit langem ein Missverständnis, dass über Gewichtsverlust Camps bieten nicht genug Essen und Überarbeitung sie die Kinder . It's actually the opposite. Es ist tatsächlich das Gegenteil. The right amount of food is served and they provide workouts for the kids at the right level. Die richtige Menge von Essen serviert wird, und sie bieten Training für die Kinder auf der richtigen Ebene. Campers never find they are hungry. Changing the camper's behavior is the key to sustaining weight loss. Camper nie finden sie hungrig sind. Ändern der Camper's Verhalten ist der Schlüssel zur Erhaltung der Gewichtsabnahme. Many campers learn to cook, shop for groceries, order out at restaurants, and work with camp psychologists on managing stress, frustration tolerance, and identifying emotional eating. Generally the campers want to be there. Viele Camper lernen zu kochen, Laden für Lebensmittel, um an Restaurants, und die Arbeit mit Lager Psychologen über den Umgang mit Stress, Frustration Toleranz, und die Ermittlung emotionale essen. In der Regel wollen die Camper zu sein. Years ago when their parents made them go they didn't want to. Jahren, als ihre Eltern sie gehen sie nicht wollen. Kids are happier that they're making a change and develop confidence and independence as a result of the experience. Kinder sind glücklicher, dass sie eine Änderung und entwickeln Selbstvertrauen und Unabhängigkeit als Folge des Erfahrungen. They learn to make healthier choices also. Sie lernen, um gesündere Entscheidungen auch. Kids learn to feel better, breathe better, run faster and become more active as a result. Some overnight weight loss camps can cost about $1,000 a week. Kinder lernen, sich besser fühlen, atmen, besser, schneller und stärker aktiv als Folge. Einige Übernachtung Gewichtsverlust Lagern können Kosten bis zu $ 1000 pro Woche. Many of the camps offer scholarships and that's worth exploring. Viele der Camps bieten Stipendien und das ist die ausprobiert werden sollte. Your health insurance may cover some of it because of the weight loss therapy. Ihre Krankenkasse kann sich auf einige, weil der Gewichtsverlust Therapie. And some churches run free weight loss camps, but may be harder to find. Choosing the right summer camp for your child may mean doing a lot of research and checking out reviews of weight loss camps. Und einige Kirchen freien Lauf Gewichtsverlust Lager, kann aber schwerer zu finden. Die Wahl des richtigen Sommer-Camp für Ihr Kind kann bedeuten, tut eine Menge Forschungs-und Check-out Bewertungen der Gewichtsabnahme Lager. Talking to parents who have sent their kids to those camps would give you some idea as to the successful experience the child has had. Im Gespräch mit Eltern, die ihre Kinder zu diesen Lagern würde Ihnen eine Vorstellung in Bezug auf die positiven Erfahrungen des Kindes hat. Ask the director of the camp you're considering if they will give you some names of previous campers' parents so you can contact them. Ihre Frage an den Direktor des Lagers Sie erwägen, wenn sie werden Ihnen einige Namen von früheren Camper "Eltern, so können Sie sich an ihnen. Cost may be a factor too. Kosten kann ein Faktor zu. There is a wide range when it comes to cost and be sure to compare weight loss summer camp ratings online and offline. Es gibt eine breite Palette, wenn es um Kosten und vergewissern Sie sich, zu vergleichen Gewichtsverlust Sommercamp Ratings online und offline. Check the public library for Consumer Reports magazine's ratings. Any overnight summer camp is great because it will force the child to have structured time in the summer and even traditional overnight camps focus on kid's fitness and health, serve healthier food and encourage a lot of exercise. Überprüfen Sie die öffentliche Bibliothek für Consumer Reports Magazin's Ratings. Jede Übernachtung Sommer Camp ist großartig, weil sie zwingen wird das Kind zu haben strukturierten Mal in der Sommer-und auch traditionelle Übernachtung Lagern Schwerpunkt auf Kinder-Fitness und Gesundheit, dienen gesündere Lebens-und fördern eine Menge Übung . If you can't find or afford a weight loss camp, you should choose a camp anyway even if it's a special camp like arts or science that has some activity. Wenn Sie nicht finden können oder leisten ein Gewichtsverlust Lager, sollten Sie wählen ein Lager ohnehin auch wenn es ein spezielles Camp wie Kunst oder Wissenschaft, hat einige Aktivitäten. The important thing is to keep overweight kids active in the summer. Wichtig ist es, Übergewicht Kinder aktiv in den Sommer.
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