Author: Steven Gillman 著者：スティーブンギルマン
Article source: http://outdoorsportsblog.blogspot.com/ . 記事のソース： http://outdoorsportsblog.blogspot.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 These lightweight backpacking tips and techniques are options or ideas, not recommendations.これらの軽量バックパックを背負ってのヒントやテクニックをオプションやアイデアではなく、提言している。 I tend towards the extreme side of ultralight backpacking, and if you don't know yourself or your skills, some of these techniques will get you into trouble.私は超軽量バックパックを背負っての極端な側に向けて、傾向がある場合、あなた自身やあなたのスキルわからない場合は、これらの技術のいくつかのトラブルにもなりません。 A good example of this is the "natural mattress" that allows you to leave your sleeping bag behind.これの良い例では、お客様の寝袋を残すことができる"自然のマットレス"です。 With this technique, I've slept with no pad, and only a five-ounce sleeping bag liner, on a night when it was near freezing.この手法では、私はパッドで、寝ているだけで5オンス寝袋ライナーは、夜に近くの際に凍結された。 It took fifteen minutes to collect enough bracken ferns to make a two-foot thick mattress, but it was comfortable and warm.シダを収集するのに十分なワラビは、 2フィートの厚さのマットレスを15分かかったが、快適され、温かい。 You can use leaves, pine needles, dead grass or dry bracken ferns.あなたが、針は、死んで草や乾燥ワラビシダ松の葉を使うことができます。 All you do is make a pile big enough to set your tent or bivy sack on.やらなければいけない山ほどのテントやbivy袋を大きくする設定されています。 This could damage the enviroment in some areas, so use common sense, and collect only DEAD vegetation.このため、常識を使用して、いくつかの分野では、環境に悪影響を与えると植生デッドのみを収集します。 Also, scatter your materials in the morning, so they won't smother the plants underneath.また、午前中にお客様の資料散乱ので、下の植物をもみ消すことはありません。 An important point here is that you have to know your enviroment, so you know you'll be able to find proper mattress materials.ここで重要なポイントは、お客様の環境を知っているので、あなたが適切なマットレスの資料を検索することができます知っている。 Otherwise, you could have a very cold night or worse.そうでない場合は非常に寒い夜も悪くしている可能性がある。 Also, gloves make it easier and safer to collect the ferns or grass.また、手袋を簡単かつ安全には、シダや草を収集することができます。 Try this first near home.この最初の近くに家をお試しください。 Knowledge Reduces Weight 知識の重量を低減 Learn certain backpacking techniques, like the one above, and you can carry a lighter sleeping bag, less clothing, and even less food. 、上記のような特定のバックパックを背負ってのテクニックを学ぶと、ライター寝袋、以下の衣料品、食品を運ぶよりも少ないことができます。 Wilderness survival knowledge can help you reduce weight, but it also lets you travel the wilds more safely.荒野の生存知識を体重を減らすことができますが、また、遠く離れてより安全に旅行することができます。 Learn which berries are edible, and you can eat as you hike and bring less food.果実は食用さを学ぶと、食べることができます引き上げと少ない食品をもたらす。 I've eaten half of my calorie needs in the form of berries on some days in the wilderness.私は果実の形で自然の中でいくつかの日に私のカロリーのニーズの半分を食べていない。 During a hike to Grinnel Glacier in Glacier National Park, my wife and I ate nine types of wild berries.氷河国立公園の氷河Grinnelに引き上げ、妻と私は野生の果実の中に9種類を食べた。 Researching the climate, and timing can help you reduce weight.は、気候変動の研究やタイミングに体重を減らすのに役立てることができます。 You can leave rainwear home, for example, if you're in the eastern Sierra Nevadas in September (bring a garbage bag for emergencies).たとえば、シエラNevadas場合は、東部では9月にしている（ ）緊急用のごみ袋を持参レインウェアー家を出ることができます。 I sometimes plan trips to coincide with the full moon.私は時々満月に合わせて旅行を計画している。 I enjoy getting up at four in the morning and hiking by moonlight, and since I'm up and moving at the coldest time of the night, I can get by with a lighter bag.で、午前とハイキング月光の下で、以来、私が動いていると夜の寒い時期に、私は薄い袋を得ることができます私は4時までの取得をお楽しみください。 Money Reduces Weight お金の重量を低減 Money will buy you lighter gear, and expensive backpacking gear is generally of very high quality.お金、高価なバックギアギアライターを購入する場合一般的に非常に高品質の一つです。 I didn't enjoy paying over $200 for my sleeping bag, but I've never yet been cold in it, and it weighs just 17 ounces.私は私の寝袋200ドル以上にお金を払う好きではなかったが、私はまだ寒されたりすることはないが、それだけで重さ17オンス。 Concentrate on the the larger items.は、大規模なアイテムに集中。 A sawed-off toothbrush could save you 1/4 ounce, but a lighter shelter can save you pounds.歯ブラシの背の低い場合は、 1 / 4オンスを救う可能性のある軽量シェルターポンドを保存することができます。 Consider small things last.最後のちょっとしたことを考えます。 Buy dual-purpose items, like a poncho that can double as a shelter. 、それは避難所としてダブルことができるポンチョのような二重目的のアイテムを購入する。 Drink soup and tea from your pan, and you won't need a bowl or cup.スープを飲むと紅茶を鍋から、お椀やカップ必要はありません。 Leaving Things Reduces Weight 重量を低減することを離れる This can be the tough part of lightweight backpacking.この軽量バックパックを背負っての厳しい一部をすることができます。 Ask of every item; Can I get by without it?各項目の質問;私が買ってくれるとは？ Stoves aren't necessary if you bring ready-to-eat food.準備をさせる場合はストーブの食品を食べる必要はありません。 You don't need a change of shirt or pants on a three-day trip.あなたは3日間の旅行にシャツやズボンの変更は必要ありません。 If you're not sure you'll be happy as a minimalist, go back to the money solution.ミニマリストとして使用する場合は、再び金を溶液に行くいたしますていないね。 Start replacing your things with the lightest alternatives you can buy.代替品を購入することができる、軽量で置き換えることを起動します。 There are many ways to go lightweight backpacking.軽量バックパックを背負って行くには多くの方法があります。 Steve Gillman is a long-time advocate of lightweight backpacking.スティーブギルマン軽量のバックパックを背負っての長い時間を提唱している。 His tips, photos and stories can be found at The Ultralight Backpacking Site : http://www.The-Ultralight-Site.com彼のヒントについては、写真や記事は、超軽量バックパッキングサイトで見つけることができます ： http://www.The-Ultralight-Site.com
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